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glos:es:higiene_vocal [2018/07/02 10:11] gabriel [Feedback] |
glos:es:higiene_vocal [2018/07/05 13:19] gabriel |
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====== Higiene vocal ====== | ====== Higiene vocal ====== | ||
- | Normas o pautas encaminadas a facilitar la prevención de patologías de la voz evitando la conducta de esfuerzo o abuso vocal, para conseguir un uso racional y saludable del sistema fonador. Las pautas de higiene vocal pueden estar relacionadas directa o indirectamente con la producción de voz porque también se relaciona con otras conductas de producción de sonidos distintos del propio lenguaje. | + | <font 16px/Arial,Helvetica,sans-serif;;#555555;;inherit>Término introducido por Froeschels en 1943,</font> <font inherit/inherit;;#555555;;inherit>c</font>onsiste en una serie de pautas para enseñarnos a cuidar la voz con el objetivo de prevenir patologías vocales, muy frecuentes en personas que usan su voz profesionalmente. Son programas individualizados, centrados en revisar los hábitos y costumbres nocivos e intentar modificarlos o reducirlos para conseguir una voz conversacional y profesional saludable y cómoda. |
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+ | <font 16px/Arial,Helvetica,sans-serif;;inherit;;inherit>Las pautas de higiene deben centrarse en: a) Cambios en hábitos y estilo de vida (tóxicos, alimentación, estrés, descanso, hidratación, etc.); b) cambios ambientales (cambios de temperatura, ambientes secos y ruidosos, etc.); y, c) reducción del mal uso y abuso vocal (control postural,</font>respiración y articulación; tos, carraspeo, susurro, etc.). | ||
==== Referencias ==== | ==== Referencias ==== | ||
- | Cuidemos nuestra voz (pautas de higiene vocal). [[http://funcasor.org/voz-cuidados/|http://funcasor.org/voz-cuidados/]] consultado en junio de 2018. | + | <font 16px/Calibri,sans-serif;;inherit;;inherit>Behlau M, Oliveira G. (2009). Vocal hygiene for the voice professional. CKGE_TMP_i Current Opinion in Ootolarngology & Head and Nedk Surgery, CKGE_TMP_i 17; 149–154</font> |
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+ | <font 16px/Calibri,sans-serif;;inherit;;inherit>Froeschels E. (1943). Hygiene of the voice. CKGE_TMP_i Archives of Otolaryngology CKGE_TMP_i , 38:122-30.</font> | ||
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- | {{youtube>J0nWeMPHvo4}} | + | {{youtube>QOmaNmaqwRs}} |
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